Комиссии
|
Главная страница » Новости » Позиция » Обращение к жителям Кировской области по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний Обращение к жителям Кировской области по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний04.02.2011
Общественная палата Кировской Области
ОБРАЩЕНИЕ
Общественной палаты Кировской области и участников круглого стола «Снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний – задача гражданского общества» к жителям Кировской области Уважаемые жители Кировской области, смертность людей в нашей стране более чем в 2 раза превышает смертность граждан стран Евросоюза.
Наибольшую опасность для вашего здоровья и продолжительности жизни представляют сердечно-сосудистые заболевания. Они являются причиной более чем половины смертей в России. Самым эффективным способом снижения смертности от сердечно-сосудистых болезней является здоровый образ жизни и контроль некоторых параметров организма. Эти меры имеют такое же огромное значение, как соблюдение правил личной гигиены для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Простой лозунг «Мойте руки перед едой!»
спас большое количество человеческих жизней. В современном мире эквивалентными по значимости являются следующие РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Откажись от табакокурения и исключи любую возможность вдыхания табачного дыма; 2. Посвяти физическим нагрузкам не меньше 1 часа в день, занимайся физкультурой (ходьба, лыжи, велосипед, плавание); 3. Выбирай не жирную и не калорийную пищу; 4. Не злоупотребляй алкоголем; 5. Не позже чем в 20 лет узнай свой уровень артериального давления и холестерина крови в «Центре здоровья». Если хочешь жить долго, то твое давление в течение всей жизни должно быть 115\75 – 120\80 мм рт. ст., а уровень холестерина крови не должен превышать 4,5 ммоль\л. От 20 до 40 лет каждые 5 лет определяй эти показатели, а старше 40 лет ежегодно. Если они не соответствуют норме – обратись к врачу; 6. Позаботься о здоровье и продолжительности жизни своих детей. Научи их этим нехитрым правилам, так же как учишь их правилам личной гигиены. Уважаемые жители Кировской области, Общественная Палата Кировской области, общественные организации и объединения, департамент здравоохранения Кировской области и управление здравоохранения администрации г.Кирова считают снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний своей важнейшей задачей. Однако успешно решить эту проблему для себя и своих детей может только каждый человек лично. |
АнонсыПлан работыПозиции
|
© 2010-2024 Кировское областное государственное казенное учреждение «Аппарат Общественной палаты Кировской области»
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на opko43.ru обязательна